Είμαστε στην ιδιαίτερα ευχάριστη θέση, να ανακοινώσουμε  την έναρξη μίας νέας υπηρεσίας στο Κέντρο μας:

«Aqua Exercise». Το πρόγραμμα αυτό βασίζεται σε αερόβιες και δυναμικές ασκήσεις στο νερό, που ενδυναμώνουν, βοηθούν την απώλεια βάρους και ενισχύουν την αύξηση της μυϊκής μάζας. 

Τι θα μπορούσε να είναι πιο αναζωογονητικό τους καλοκαιρινούς μήνες από την υδρόβια άσκηση; Το νερό, εκτός από τη ζωογόνο δύναμη του, διαθέτει και ευεργετικές ιδιότητες. 

Σας προτείνουμε λοιπόν να συνδυάστε άσκηση και διασκέδαση, κάνοντας ειδικές και στοχευμένες ασκήσεις γυμναστικής στο νερό!

Η γυμναστική στο νερό αποτελεί τον ευκολότερο τρόπο να γυμνάσετε ομοιόμορφα τους μυες σας, χωρίς να επιβαρύνεται τις αρθρώσεις σας και ταυτόχρονα να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας για σωστή απώλεια βάρους. 

Παράλληλα, η γυμναστική στο νερό βελτιώνει την αναπνοή και δυναμώνει το καρδιαγγειακό σύστημα.

Το πρόγραμμα αυτό είναι κατάλληλο για όλες και όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης. 

Θα λειτουργήσει με γκρουπ των τριών ατόμων κάθε εβδομάδα:

• Δευτέρα & Τέταρτη 
• Τρίτη & Πέμπτη 

To πρόγραμμα προσφέρεται επίσης και σε ατομικό επίπεδο. 

Στο NRC τηρούμε και λαμβάνουμε όλα τα μέτρα ασφάλειας και υγιεινής. Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας είτε  τηλεφωνικά στο 22 396000, είτε συμπληρώνοντας την ηλεκτρονική φόρμα επικοινωνίας.